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CATEGORY 自己啓発

MindMap Reading Method 1時間

MindMap Reading Method

2012年2月11日
概要 目的 マインドマップ読書術を、いつでも使えるようにするためです。 方法）マインドマップ読書術のマップを頭の中に思い浮かべる 　　　　手順通りに読みたい本を読みこむ 効果 空間的な情報の把握により、想起力が見違えてア...
一か月の振り返り 30分

一か月の振り返り

2012年2月11日
概要 目的 自分の成長に役立てる 効果 達成できたこと、できなかったことが明らかになり、今後の課題が浮き彫りになった その他 関連サイト、書籍、メディア等
読書のMM 30分

読書のMM

2012年2月11日
概要 目的 読書のマインドマップを30分でかくトレーニング 効果 本を初めから読んだ時に比べ、構造的に理解し、前よりも記憶に残った その他 関連サイト、書籍、メディア等
現状分析 30分

現状分析

2012年2月11日
概要 目的 現在の目標がぶれていないか確認し、問題がないかどうかチェックするため 効果 冷静に分析ができ、目標のためのステップが確認できた その他 関連サイト、書籍、メディア等
5期のマインドマップ 30分

5期のマインドマップ

2012年2月11日
概要 目的 講座のことや、その時の気持ちを記憶させるため 効果 記憶だけではなく、イメージが広がり、印象が強まる効果があった その他 関連サイト、書籍、メディア等
読書マインドマップ 30分

読書マインドマップ

2012年2月10日
概要 目的 記憶に定着させたかったことと、そこから、自分にとっての内容に置き換えたかったから。 効果 自分の置き換えると、それが行動につながりやすかったです。read for action.ひとつの読書方法ですね。 その...
Moleskineにかく月次レビューと月間目標設定のマインドマップ 10分

Moleskineにかく月次レビューと月間目標設定のマインドマップ

2012年2月10日
概要 目的 1ヶ月の振りかえりとそれを踏まえた上での月間目標設定をするためにかいたマインドマップ。 効果 仕事、家庭、教養、財産、健康、趣味をBIOに週次レビューと週間目標設定も同様の方法で行っているが、月単位でレビュー...
Moleskineにかく週次レビューと週間目標設定のマインドマップ 10分

Moleskineにかく週次レビューと週間目標設定のマインドマップ

2012年2月10日
概要 目的 1週間の振りかえりとそれを踏まえた上での翌週の週間目標設定をするためにかきます。 効果 仕事、家庭、教養、財産、健康、趣味の6つの柱をBIOにして、自分自身の振りかえりと方向性の確認ができて、とても良い感じ。...
Moleskineにかくデイリーなマインドマップのセントラルイメージ 10分

Moleskineにかくデイリーなマインドマップのセントラルイメージ

2012年2月10日
概要 目的 今日という日をしっかり生きるために、INPUT/OUTPUT/PRIVATE/SCHEDULE/TASK/REVIEWをBIOにして思いつくことをまとめています。 効果 1日に何度も見返しながら過ごし、最後に...
講義録 1時間

講義録

2012年2月5日
概要 目的 セミナーの内容を書き留めるため 効果 やったことが明確になり、今見ても記憶がよみがえる その他 関連サイト、書籍、メディア等
気持ちの整理 1時間

気持ちの整理

2012年2月5日
概要 目的 気持ちの整理をするために書いた 効果 書いた後はすっきりとし、前向きな気持ちになれた その他 関連サイト、書籍、メディア等
セミナー備忘録 1時間

セミナー備忘録

2012年2月5日
概要 目的 セミナーの内容を記憶にとどめるため 効果 これをみれば、その時の気持ちになれる その他 関連サイト、書籍、メディア等
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