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読書マインドマップ 30分

読書マインドマップ

2012年2月10日
概要 目的 記憶に定着させたかったことと、そこから、自分にとっての内容に置き換えたかったから。 効果 自分の置き換えると、それが行動につながりやすかったです。read for action.ひとつの読書方法ですね。 その...
５歳のときのマインドマップ 30分

５歳のときのマインドマップ

2012年2月10日
概要 目的 親子で楽しみながら、就学前からマインドマップに親しんだ思い出作りのため。 効果 一番の効果は、次は○○、次は○○とリクエストがすごいこと。つまり、親子一緒に過ごすチャンスが１０倍以上になります。 その他 関連...
ダイエットマインドマップ 1時間

ダイエットマインドマップ

2012年2月10日
概要 目的 つらいダイエット、我慢の多いダイエットはやりたくなかった。かっこいい親父になりたかった。短期間で成果の出るダイエットがやりたかった。 効果 2ヶ月でマイナス１０?！前多式晒しダイエットでもちょっぴり有名になり...
ダイエットマインドマップ 1時間

ダイエットマインドマップ

2012年2月10日
概要 目的 つらいダイエット、我慢の多いダイエットはやりたくなかった。けど、痩せたい。太った親父になりたくなかった。 効果 2ヶ月で１０?マイナス。フェイスブックでも話題の前多式晒しダイエットでもお馴染みに！ その他 関...
さくらのマインドマップ 30分

さくらのマインドマップ

2012年2月10日
概要 目的 自分との関係性によって呼ばれ方が変わることの整理 効果 それからすっかり質問してきたり間違って理解していたりすることが無くなりました。俯瞰してみることが出来るし、整理統合出来るってこれほどまでに子どもの脳にや...
ダイエットマインドマップ 1時間

ダイエットマインドマップ

2012年2月10日
概要 目的 つらいダイエットはやりたくない。我慢の多いダイエットはやりたくなかったから。 効果 その他 2ヶ月でマイナス１０?！ 関連サイト、書籍、メディア等
マインドマップTODOリスト　業務の全体像と時間管理テンプレート 2時間超

マインドマップTODOリスト　業務の全体像と時間管理テンプレート

2012年2月10日
概要 目的 より、効果的かつ効率的にタスクをこなすことで、ルーチンワークに縛られることなく、自分のしたいことをするため。 効果 高い集中力を維持したまま仕事に没頭できるので、高速で仕事が終わる。あとは、自分のしたいことを...
ダイエットマインドマップ 1時間

ダイエットマインドマップ

2012年2月10日
概要 目的 つらいダイエットより楽しいダイエットがやりたい。そして、結果のついてくるダイエットをしたい。 つまり楽しいダイエットがやりたかったのです。 効果 2ヶ月で１０?。フェイスブックでも話題の晒しダイエットでも有名...
ダイエットマインドマップ 30分

ダイエットマインドマップ

2012年2月10日
概要 目的 努力をしている感覚をできるだけ少なく、楽しいダイエットにしたかった 効果 2ヶ月で、８２?が７１? その他 やった人だけが語れるこの効果！ 脳の深いところへの刺激はダイエットの成功を応援してくれます！ 関連サ...
Moleskineにかく月次レビューと月間目標設定のマインドマップ 10分

Moleskineにかく月次レビューと月間目標設定のマインドマップ

2012年2月10日
概要 目的 1ヶ月の振りかえりとそれを踏まえた上での月間目標設定をするためにかいたマインドマップ。 効果 仕事、家庭、教養、財産、健康、趣味をBIOに週次レビューと週間目標設定も同様の方法で行っているが、月単位でレビュー...
Moleskineにかく週次レビューと週間目標設定のマインドマップ 10分

Moleskineにかく週次レビューと週間目標設定のマインドマップ

2012年2月10日
概要 目的 1週間の振りかえりとそれを踏まえた上での翌週の週間目標設定をするためにかきます。 効果 仕事、家庭、教養、財産、健康、趣味の6つの柱をBIOにして、自分自身の振りかえりと方向性の確認ができて、とても良い感じ。...
Moleskineにかくデイリーなマインドマップのセントラルイメージ 10分

Moleskineにかくデイリーなマインドマップのセントラルイメージ

2012年2月10日
概要 目的 今日という日をしっかり生きるために、INPUT/OUTPUT/PRIVATE/SCHEDULE/TASK/REVIEWをBIOにして思いつくことをまとめています。 効果 1日に何度も見返しながら過ごし、最後に...
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