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CATEGORY MMA&MMAP

気分転換 10分

気分転換

2012年2月5日
概要 目的 頭が相当疲れていたので気分転換に書いた 効果 絵だけで描いたが、書いたあと疲労回復 その他 関連サイト、書籍、メディア等
年間振り返り 2時間

年間振り返り

2012年2月5日
概要 目的 ２０１２年を締めくくるため 効果 意外と多忙な１年だったことを確認できた。また、貴重なアドバイスを人から受けて気づきがあった その他 関連サイト、書籍、メディア等
HAPPY 1時間

HAPPY

2012年2月5日
概要 目的 HAPPYをより明確にするため 効果 自分の目標が間違っていないことを再確認できた その他 関連サイト、書籍、メディア等
２０１２年年間目標設定 1時間

２０１２年年間目標設定

2012年2月5日
概要 目的 年始に今年の目標を明確にするため 効果 人生のゴール設定からの流れをブレイクダウンする形で書いたので、並べるとつながりが明確になった その他 関連サイト、書籍、メディア等
人生のゴール設定 2時間

人生のゴール設定

2012年2月5日
概要 目的 人生のゴールを探すため 効果 自分にとっての生きがいが明確になった その他 このマップを書くためにグループマインドマップやミニマップを書いた。 関連サイト、書籍、メディア等
POWER OF LESS 1時間

POWER OF LESS

2012年2月5日
概要 目的 読書後のプレゼンテーション資料 効果 プレゼンテーションの観点がはっきりと見えてきた その他 読書後にノウハウを本にしたいとの新たな発見があった 関連サイト、書籍、メディア等
裕と福を手に入れる！ 10分

裕と福を手に入れる！

2012年2月5日
概要 目的 「行動」「お金」「豊かな人生」の関係を考え、自分の思考行動指針をみつけるために描いた 効果 これも非常にシンプルなマップになりましたが 人生を豊かにする、大きな”構図”が出てきました その他 関連サイト、書籍...
価値創造とは？ 10分

価値創造とは？

2012年2月5日
概要 目的 「価値創造」とは？という問いに明快な答えをみつけるためのメモマップ 効果 最初は読書をしていて、キーワードを拾いメインブランチとしたところ それぞれの関係性が見えてきました。 シンプルですが、ものすごく凝縮さ...
２０１２行動 30分

２０１２行動

2012年2月5日
概要 目的 今の自分、これからの人生に大事なこと（「仕事」「家族」「お金」「健康」「趣味」「仲間」の６軸）にフォーカスして、今年行動を起こすことを考えながら書き出した 効果 具体的にやることが定まっているもの、まだ曖昧な...
ママのバースデー 30分

ママのバースデー

2012年2月4日
概要 目的 3人で協力して、ママの喜ぶバースデーを！ 特に、料理の準備は慣れないもので・・・買い物リストとおおまかなスケジュールを。 効果 途中、小４（当時）の娘が買い物先をマップに書き込んでます（左下）。 このマップは...
ぶどう狩り 1時間

ぶどう狩り

2012年2月4日
概要 目的 思い出の記憶と、その時に得た知識なども記録 効果 3年以上経過していますが、この日のことを鮮明に思い出します。 その他 時間が経過すると、記憶はどんどん曖昧となり 内容も書き換えられてしまうようです。 マイン...
かぞくのおもいで”金沢２１世紀美術館” 30分

かぞくのおもいで”金沢２１世紀美術館”

2012年2月4日
概要 目的 旅行先での出来事を記録 効果 ３年経った今、見返してみて その時の出来事の記録だけではなく、感情も再生することができる その他 関連サイト、書籍、メディア等
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